fbpx

אז אתחיל עם “למה”

אני מאמין שאני נמצא כאן כדי לעשות טוב. כל מה שאוכל לעשות כדי שלילדים שלי יהיה עולם טוב יותר – אעשה. הרעיון של העצמה והגדלה ככלי לתיקון עולם הוא רעיון שאני מאוד מתחבר אליו והוא תמיד נר לרגלי. בין אם מדובר על חיזוק החלשים (בית הספר לאומנויות לחימה הוקם מלכתחילה כדי שיהיה מקום להדריך בו הגנה עצמית והוא התחיל במתן אימוני קרב מגע בחינם לנשים בבאר שבע), הפחתת מפלס האלימות (שמנו דגש מיוחד בבית הספר לאומנויות לחימה לתת מענה לילדים ונוער עם בעיות התנהגות והבעה עצמית), הפחתת מידת הסבל (ההתנדבות בקידס קיקינג קנסר. אם יש לכם רקע באומנויות לחימה אני ממליץ בחום לעשות כן) והאבל (אני חלק מצוות “חוד חנית” של יחידת הצוללנים של זק”א) וכמובן הגדלת החופש לבחור איך להראות (ספגנו מכה מהקורונה אבל האתר עד באוויר: רסטיק מוטורס – Free to Choose Your Style).

לאחרונה התחלתי להדריך גם ריצה בנוסף לקרב מגע והגנה עצמית, בסגנון ייחודי שנקרא POSE (שאפשר לקרוא עליו בקישור הבא). זוהי שיטת הדרכה שבסופה רצים מהר יותר, רחוק יותר ועם פחות פציעות באופן משמעותי מכל סגנון ריצה אחר נתקלתי בו. החלמתי ככה מנקעים חוזרים שהיו לי ומקרע במיניסקוס שכמעט גדע לי את היכולת לרוץ בכלל. מה שאני אוהב בסגנון הריצה הזה הוא שהוא כל כך יעיל במניעת פציעות שאין לי ספק שהוא ישפר את חייהם של עשרות אלפי רצים בארץ.

מאז תחילת המגפה ההתנדבות בבתי החולים נפסקה כמעט לחלוטין, והשימוש בנו בזק”א הצטמצם למינימום. התחלתי גם עבודה שכירה חדשה שלא משאירה לי הרבה מקום בלו”ז להתנדב. לכן החלטתי להתחיל לגייס כספים לעמותות האלה, ושזו תהיה תרומתי להם. כל חודש בשנת 2021 יוקדש לעמותה אחת ואגייס כספים אליה. במרץ (אם יגמר הסגר עד אז) אסע להשתתף בתחרות איש הברזל “ישראמן” באילת, ואת חודש ינואר והפעילות הזאת אני מקדיש לעמותת צעדים קטנים (עוד על העמותה ועל התרומה להם בקישור הבא).

בספרו “12 כללים לחיים” ממליץ ד”ר פיטרסון לכל אדם שרוצה להגדיל את מעגל ההשפעה שלו (הדברים שלגביהם אנחנו מרגישים שיש לנו שליטה) להתאמן על תיקונים קטנים וכך להתרגל לזהות תיקונים אפשריים בכל סיטואציה ומקום. להכנס למטבח ולסדר קצת את השיש. לסדר את המיטה כשקמים בבוקר. לכוון שעון מעורר ולקום ממנו (לא לחכות ליקיצה טבעית). אני חושב שזו המלצה מצוינת והיא עזרה לי הרבה גם בעבודה, גם בבית, גם בבניית האתר הזה וגם בתהמודדות עם השלכות הסגרים על העסקים שלי.

לקראת הסגר הקרוב אני ממליץ בחום לכל מי שקורא את הפוסט הזה – קראו את 3 הספרים האלה. באיזה סדר שתרצו. קראו אותם. “7 ההרגלים של אנשים אפקטיבים במיוחד” של סטיבן קובי, “12 כללים לחיים” של ג’ורדן פיטרסון ואת “אבא עשיר אבא עני” של רוברט קיוסאקי. יש עוד הרבה לקרוא מעבר לאלה, אם תרצו המלצות אני זמין 🙂

Related Articles

זה אפקטיבי?

הבוקר, בדיוק כשהתארגנתי לצאת לריצה, הבת שלי התעוררה. אמנם היא כבר ממש גדולה (כבר בת 4 וחצי!) אבל היא עדיין לא עומדת בקצב שלי בריצה,…

טוויסט בעלילה

מכירים את זה שלפעמים אירוע קטן ולא משמעותי מעלה אתכם על מסלול שונה לחלוטין מהמסלול שתכננתם? זה מה שקרה לי לפני בערך 10 שנים. אבל…

Responses

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *